jak sie

jak mocno Cie bola? da sie cwiczyc? tak jw polecam Flexa

sapp a czemu nie ? ja jak szykowalem sie do zawodow i mnie pobolewaly to przed kazdym tren smarowalem lokcie/kolana i opaski na nie

tez to mialem,zastosowalem metę+prolo jak reka odjal.Ph to scierwo gorsze od saa. suplementuj sie glukozamina przez min kilka miesiecy,maście j.w żelatyna do diety

to wez jeszcze opisz jak wyglada twoja rozgrzewka zanim rzucisz sie na wyciskanie.tylko tak rzetelnie bez sciemy to zrob

Na poczatek ACT z 2 miesiace to podstawa. Potem jakis HBW. A od tego czy robi mase czy rzezbe zalezy deita a nie trening. Moze lepiej niech twoj tata zglosi sie do trenera osobistego, bo jak ty go poprawdzisz to.. %)

prawde mowiac to na reszcie ciala nie mam tluszczu, mam cos takiego jak otylosc brzuszna czy cos w tym stylu. @MuckyMuck nie zalezy mi na zmniejszeniu wagi chcem sie pozbyc brzucha.

Ale w zasadzie po co te węgle? Bo z glikogenu się nie wysycisz przy tak krótkim wysiłku... Jak już musisz, to faktycznie lepsze banany - potas i te sprawy

No tutaj muszę się z tobą po części zgodzić, bo ja NIE piję białka przed snem (tak jak to zalecają nam producenci), piję tylko po treningu, to tyle, reszta idzie z naturalnych źródeł :)

Twierdze tak jak wszyscy, a przynajmniej większość, że te bicepsy to porażka. Obwód jego bicepsa to chyba 72, ale moge się mylić.

smekta (czy smecta) nie pamietam jak to sie pisze - 2-3 saszetki dziennie.. do tego mozna dodać spirulinę - też łagodzi i wzmacnia ściany żołądka

popieram corleone--sam cwicze masowke to wiem jakie to trudne.Trening sie wydluza a szczegolnie teraz jak jest tak goraco, trening na rzezbe jest duzo prostrzy

ehh.."ty tam wolisz" - ale nie chodzi tylko o 2 minuty miedzy seriami...jednak wszystko powiedzialem wczesniej, powtarzać sie nie mam zamiaru.. aha - i to 'hahahah' dwa posty wyżej było jak widać zbędne, lukas.. Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-05-29 20:17:28

a ja tam dzisiaj walnelem rekord na klate 91,5kg po 2 miechach od powrotu upal mi nie przeszkadza chociaz poce sie jak swiniak no ale trzeba sioe przyzwyczajac ----> za pare tygodni czekaja mnie 2 miesiace pracy w sadzie po 10 godzin dziennie takze to co jest na silce to nic

znaczy sie jak - zamiast 5g to 10g? a po co tyle skoro organizm moze pochlanac 8g kretki??

a może najpierw spojrzałeś w profil?? mi sie wydaje że dekstro i tauryna nie będą sobie przeszkadzać, to tylko transportery... oczywiście wszyscy jak i Koniu151 wiedzą że chodziło mi o xpand energized...

lecytyna z tego co wiem zawiera fosfolipidy te same co w esseliv tyle ze esseliv jest chyba skoncentrowany a lecytyna nie, stad mysle jakby spozywac wieksza ilosc lecytyny to moznaby osiagnac podobny efekt jak przy esseliv, slyszalem ze w szpitalach przy zatruciach toksycznych podaje sie czesto lecytyne w celu leczniczym, tez slyszalem zeby nie [...]

Lecytyna sojowa sprawdzi sie tak samo dobrze jak esseliv ,kiedys w rosmanie była w promocji po 10zł . Tylko smak okrutny.

A powiedz mi żeleś jak jest z mieszkaniami? Mój kolega twierdzi, że jeśli wojsko nie jest w stanie ci zaproponować lokum to możesz znaleźć na własną rękę do określonej kwoty a wojsko pokryje koszty wynajmu!? Czy to realne? Nie wydaje mi się żeby było tak kolorowo...

WPI i WPC. Ciekawe. A jeszcze jakieś propozcyje. Sory że tak cie męcze Coś z tych podanych wybiorę ale chętnie bym zobaczył co jeszcze jest dobrego z białek. A co powiesz też o tym Elite co pisałem wyżej. ?- jak u niego z jakością. No i z tymi wersjami. Napisane jest że to wersja USA itd? czy róznią sie one np nakrętkami czy czymś tam [...]

Sam nie wiem czemu sie czaiłem jak wąż w pomidorach. Olimp CarboNOX ojciec ma. . Mówisz żeby w CarboNoxa też celować ? A co jeszcze jakościowe dobrego bd i sprawdzonego? Bo chce dziś jechać na zakupy Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-03-11 00:45:23